Te acompaño a habitar tu cuerpo en presencia
Yoga emocional y somático para mujeres
Clases privadas a domicilio en Panamá
Reconecta con tu cuerpo, regula tus emociones, honra tu ritmo y aprende a sostenerte desde el cuerpo para volver a sentirte en calma a través del movimiento consciente, el Yin Yoga y prácticas somáticas.
¿Qué ofrecemos?
En Aleara Yoga Panamá acompañamos a mujeres que desean una práctica de yoga suave, consciente y profundamente conectada con su cuerpo y emociones.
Nuestras clases son privadas, personalizadas y se realizan en la comodidad de tu espacio (casa, apartamento o área social) para que te sientas segura, cómoda y acompañada.
• Clases privadas de Yoga Emocional y Sensual
• Yoga Prenatal adaptado a tu cuerpo en crecimiento
• Programa Presencia (3 meses): acompañamiento integral de cuerpo–mente.
Este no es yoga tradicional de gimnasio ni clases masivas.
Aquí el enfoque está en ti:
✔ Ritmo propio
✔ Presencia corporal
✔ Calma y atención interna
✔ Gestión emocional desde el movimiento
Si hoy tu cuerpo te pide calma, tus emociones piden ser escuchadas y tu alma anhela habitar el cuerpo con calma, suavizar tu mundo emocional y profundizar tu conexión espiritual, este espacio es para ti. Aquí te acompaño en un viaje íntimo y respetuoso, donde no necesitas exigirte ni forzarte, solo permitirte sentir, respirar y volver a ti, sostenida desde adentro hacia afuera.
Nuestra filosofía
Explora mi método para equilibrar estos 3 aspectos:
Auto
Conocimiento
Explora quién eres desde el cuerpo y la presencia, conectando con tu energía interna y claridad personal.
Yoga
Emocional
Prácticas que te permiten sentir, soltar y autorregular tu mundo emocional a través de movimientos suaves y conscientes.
Embodiment · Sensualidad · Presencia
Regresa al cuerpo como hogar, aprendiendo a sentir con atención plena, reconectar con tu femenidad y sostener tu sensación de bienestar.
Mujeres que ya lo encarnaron
"Todas las mujeres SOMOS DIOSAS,
solo pocas lo saben".
